PAL-Wert (Physical Activity Level)

PAL ist die Abkürzung für Physical Activity Level. 
Der PAL-Wert ist ein Maß für das Aktivitätsniveau. Er berücksichtigt deinen Kalorienverbrauch in Abhängigkeit davon, wie viel du dich bewegst. 

PAL-1,4 bedeutet dabei wenig Aktivität, PAL-1,6 mäßige Aktivität und PAL-1,8 hohe Aktivität.