Gesundheitsförderung und Soziale Arbeit - Herausfordernde Lebenssituationen | FOS | 12

Wir alle erfahren in unserem Leben herausfordernde Situationen. Manchmal wissen wir genau, wie wir damit umgehen können, und manchmal fühlen wir uns überfordert oder hilflos. 

Aber wie gehen wir am besten mit diesen Situationen um? Wie finden wir Unterstützung und welche Bewältigungsstrategien gibt es? Können Herausforderungen uns sogar anspornen und uns dabei helfen, zu wachsen und stärker zu werden? 

In diesem Modul werden Sie sich mit diesen Fragen beschäftigen und Menschen in unterschiedlichen Situationen kennenlernen. Sie werden erfahren, wie Sie herausfordernde Phasen Ihres Lebens meistern oder anderen dabei helfen können. Sie werden lernen, welche Fähigkeiten und Fertigkeiten Sie brauchen, um Herausforderungen zu bewältigen. Außerdem werden Sie entdecken, wie eine Herausforderung zur Chance werden kann, die Sie wachsen lässt. 

Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über Herausforderungen, Resilienz, das Überwinden von Herausforderungen und Unterstützungssysteme zu erfahren, dann seien Sie dabei.

1 Herausforderungen und Resilienz

Herausforderungen sind unvermeidlicher Bestandteil des Lebens. Was genau sind „Herausforderungen“ und wo lassen sie sich fachlich einordnen?

Resilienz hingegen beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, Herausforderungen gesund zu überstehen. Welche Faktoren tragen dazu bei, Resilienz aufzubauen?

2 Bewältigungsstrategien und Unterstützungssysteme

Bewältigungsstrategien sind Handlungsweisen, die Menschen einsetzen, um mit herausfordernden Situationen umgehen zu können. Sie können individuell unterschiedlich sein. Welche Arten der Bewältigung gibt es?

Unterstützungssysteme sind Netzwerke von Personen und Institutionen, die Menschen bei Herausforderungen Unterstützung und Hilfe anbieten können. Welche Unterstützungsysteme gibt es für individuelle Herausforderungen?