3. Hygiene

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HĂ€nde unter einem Wasserhahn
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HĂ€ndewaschen verhindert Krankheiten.

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Du hast jetzt schon zwei Bausteine der Gesundheit kennengelernt: gesunde ErnÀhrung und ausreichend Bewegung. Der dritte Baustein der Gesundheit ist Hygiene.

Förderfenster: Hygiene

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Um gesund zu bleiben, solltest du deinen Körper sauber halten.

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Sauberkeit schĂŒtzt vor Krankheiten!

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RegelmĂ€ĂŸiges HĂ€ndewaschen ist der einfachste und wichtigste Schutz vor Krankheiten.

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Am besten wÀschst du dir immer die HÀnde,

  • wenn du nach Hause kommst,
  • wenn du auf dem Klo warst
  • und bevor du etwas isst.
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Außerdem solltest du jeden Tag deine ZĂ€hne putzen.

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Du solltest jeden Tag frische UnterwÀsche anziehen.

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Mehrmals pro Woche solltest du duschen oder baden und die Haare waschen.

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Bestimmt warst du schon einmal erkÀltet. ErkÀltungen entstehen durch Krankheitserreger.

Krankheitserreger

Viren, Bakterien und Co.

Krankheitserreger verursachen Krankheiten. Mit bloßem Auge kann man sie nicht sehen, weil sie winzig sind. Zu den Krankheitserregern gehören Viren, Bakterien und Pilze.

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Sauberkeit schĂŒtzt vor Krankheitserregern. Das Fachwort fĂŒr Sauberkeit ist Hygiene.

Hygiene

Schutz vor Krankheiten

Hygiene bedeutet: Seinen Körper, seine Kleidung und seine Umgebung sauber halten. Hygiene schĂŒtzt vor Krankheiten.

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Sich die HĂ€nde zu waschen ist die einfachste und wichtigste Art, Krankheiten zu verhindern.

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Warum schĂŒtzt HĂ€ndewaschen vor Krankheiten?
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https://kinder.wdr.de/tv/die-sendung-mit-der-maus/av/video-warum-hilft-haendewaschen-gegen-corona-100.html

Arrc
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Richtig HĂ€nde waschen

Sieh dir das Video an.
Bringe dann die Bilder in die richtige Reihenfolge.

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ZĂ€hne putzen
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Zur Körperhygiene gehört auch das ZĂ€hneputzen nach jeder Mahlzeit, denn Bakterien im Mund mögen Zucker. Beim ZĂ€hneputzen bĂŒrstest du den Zucker weg. Außerdem sehen deine ZĂ€hne hĂŒbsch aus und dein Atem riecht gut.

Damit du auch sonst gepflegt bist, duschst oder badest du regelmĂ€ĂŸig und wechselst deine Kleidung.

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Wusstest du schon, dass deine Haut auch eine natĂŒrliche Schutzschicht hat? Diese Schicht solltest du nicht durch zu hĂ€ufiges Waschen kaputtmachen.

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Koffer packen

Monstro ĂŒbernachtet bei einem Freund. Ziehe die Dinge in den Koffer, die er fĂŒr seine Körperhygiene braucht.