4. Gesunderhaltung des menschlichen Körpers

4.1 Notwendigkeit körperlicher Betätigung

Mit dem Gips konnte Andy nicht mehr skaten. Er saß zuhause an seinem PC und zockte den ganzen Tag.

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4.2 Risiken bei Über- bzw. Fehlbelastung

Oft entstehen Schmerzen im Rücken aufgrund einer verformten Wirbelsäule. Dauerhaft falsche Haltung kann zu Schäden an der Wirbelsäule führen.

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Informiere dich in den beiden Tabs über Profi- bzw. Leistungssport sowie moderaten Sport!

Profisport

moderater Sport

Profisport

moderater Sport

4.3 Maßnahmen zur ersten Hilfe

Andys Arm ist wieder komplett verheilt. Er skatet wieder regelmäßig und hat Spaß am Leben. Als er wieder einmal am Skatepark ist, denkt er an seinen Unfall und den Bruch zurück.

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Aufgabe

Höre dir die folgenden Audioaufnahmen zu Sportverletzungen an. Beantworte danach die Fragen in der unten stehenden Aufgabe.

Verstauchung

Cc4

Muskelzerrung

Cc4

Prellung

Cc4

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Merkwissen – Hefteintrag

Übernimm das folgende Tafelbild in dein Heft bzw. deinen Hefter!

Aufgabe

Teste dein Wissen über das Thema Gesunderhaltung!

Abschlussquiz

Super, du hast die gesamten Inhalte zum Thema Skelett & Muskulatur durchgearbeitet.

Prüfe nun dein Wissen, indem du die Fragen zum Lernnmodul beantwortest.