Hi, ich bin Tom. Nun ist dir ja klar, welche Flasche du jeden Tag benutzen willst. Aber wie oder womit füllst du deine Flasche? Unser Körper braucht Flüssigkeit, damit es ihm gut geht. Dabei ist aber sehr wichtig, was wir trinken. Wir schauen uns in dieser Einheit an, warum Cola, Instant-Teepulver und Energydrinks für deinen Körper schädlich sind. Wasser und Tee hingegen sind für ihn gesund.
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Rate mal, wie viel Zucker sich in 200 ml der verschiedenen Getränke befindet. Ziehe dafür den aus deiner Sicht richtigen Zuckerturm auf das Glas! Klicke danach auf „Überprüfen“!
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Cola
Wasser
Instant-Teepulver
Smoothie
Saftschorle
Tee
Energydrink
Cola
Wasser
Instant-Teepulver
Smoothie
Saftschorle
Tee
Energydrink
Ich hab mich mal schlaugemacht, was zu viel Zucker mit unserem Körper macht. Für einen kurzen Moment fühlen wir uns gut, wenn wir Zucker trinken oder essen. Aber auf lange Sicht schadet er unserem Körper. Unsere Zähne können davon Karies und Löcher bekommen. Zu viel Zucker kann auch dick und schlapp machen. Selbst für unser Denken und unsere Erinnerung kann zu viel Zucker schädlich sein. Wir werden vergesslicher. Unser Gehirn arbeitet schlechter und langsamer. Es ist daher besser, Getränke mit wenig Zucker zu trinken.
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Pause: a) Schau mal, welche Getränke du in deinem Kühlschrank findest! oder b) Frag die Person neben dir, was sie jeden Tag trinkt!
